By Üsküdar Üniversitesi Diş Hastanesi Ağız, Diş ve Çene Radyolojisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Büşra Sınmaz, ağız sıhhatinin ruhsal sıhhatle alakasını kıymetlendirdi.
Oral sıhhat ile psikososyal âlâ oluş direkt ilişkili!
Ağız sıhhatinin, bireylerin genel sıhhati ve hayat kalitesi üzerinde değerli bir tesire sahip olduğuna vurgu yapan Dr. Öğr. Üyesi Büşra Sınmaz, “Mevcut literatür, oral sıhhat durumunun bireylerin psikososyal uygun oluşu ile direkt bağlantılı olduğunu ortaya koymaktadır. Bireylerin hem ağız hem de zihinsel sıhhatlerini destekleyebilmesi için günlük rutinlerine ağız bakım uygulamalarını dahil etmeleri kıymetli.” dedi.
Hem ağız hem de zihin sıhhati için günlük ağız bakım rutinine dikkat edilmeli!
Günlük rutinde uygulanması gereken adımlara değinen Dr. Öğr. Üyesi Büşra Sınmaz, şunları söyledi:
“Amerikan Diş Hekimliği Birliği ve Dünya Sıhhat Örgütü rehberlerine nazaran, dişlerin günde en az iki defa, florür içeren diş macunlarıyla fırçalanması, plak birikiminin ve diş çürüklerinin önlenmesi açısından elzemdir. Dişler ortası bölgelerde biriken plak ve besin artıklarının uzaklaştırılması için günlük diş ipi kullanımı, ağız bakımında kritik bir rol oynar. Bilhassa klorheksidin yahut esansiyel yağlar içeren ağız gargaralarının tertipli kullanımı, oral mikrobiyotayı istikrarlar. Karbonhidrat ve asit içeriği yüksek besinlerin çok tüketimi, diş yüzeyinde demineralizasyona neden olarak çürük insidansını artırabilir. Antioksidanlar ve antiinflamatuar bileşenler içeren besinlerin tüketimi ise ağız sıhhatini destekleyici tesir gösterebilir. Klinik bulguların erken periyotta tespit edilmesi ve gerekli önleyici yahut terapötik müdahalelerin vaktinde uygulanabilmesi için altı ayda bir profesyonel diş tabibi muayenesine gidilmelidir.”
Stres idaresi ağız sıhhati için de önemli!
Ağız sıhhatinin korunmasının, bireylerin ruhsal düzgün oluşunu da direkt desteklediğine dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Büşra Sınmaz, “Estetik dertler, halitozis (ağız kokusu) ve diş kayıpları üzere durumlar, bireylerin toplumsal hayatlarını olumsuz istikamette etkileyerek anksiyete ve depresyon gelişimine yer hazırlayabiliyor.” dedi.
Öte yandan, kronik gerilimin de oral sıhhat üzerinde olumsuz tesirleri olduğunu hatırlatan Sınmaz, “Psikolojik gerilim, kortizol seviyelerinde artışa neden olarak immün karşılığı baskılayabilir ve periodontal dokuların inflamasyona yatkınlığını artırabilir. Ayrıyeten, gerilim kaynaklı bruksizm, tırnak yeme üzere parafonksiyonel alışkanlıklar, temporomandibular eklem bozukluklarına ve diş aşınmalarına neden olabilir. Münasebetiyle, bireylerin hem ağız hem de zihinsel sıhhatlerini koruyabilmesi için gerilim idaresi değer arz eder.” diyerek kelamlarını tamamladı.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
