By Fransız iş insanı François-Henri Pinault ile evli olan Salma Hayek tatil yaşlanmamaya kararlı. 58 yaşındaki dünyaca ünlü oyuncu bikinisiyle yeniden poz verdi. Fit görünümüyle tekrar dikkatleri üzerine çeken ünlü oyuncunun beslenme biçimi merak edildi.
SPOR VAR
Hayek, daha evvel verdiği röportajlarda ağır antrenman programı yerine, tertipli yoga, sağlıklı beslenme ve zihin-beden istikrarına odaklanma sistemlerini tercih ettiğini belirtmişti.
Hayek, ağır antrenman programlarından fazla beden-zihin bütünlüğüne inanıyor. Günlük 5-10 dakikalık yoga ve meditasyon, onun enerjik kalmasında kıymetli bir rol oynuyor.
FERMENTE GIDA
Organik ve mesken imali yiyecekler tüketen Hayek, fast food’a neredeyse hiç yer vermiyor. Fermente besinler, taze sebzeler ve sağlıklı yağlar beslenmesinin temelini oluşturuyor.
Vücudu toksinlerden arındırmak için bol su içtiğini ve gün içerisinde detoks tesirli bitki çaylarını tercih ettiğini belirtiyor.
ÖZEL YAĞLAR
Yıllardır birebir cilt bakım rutinini uygulayan Salma, doğal yağlar ve bitkisel içerikli eserlerle cildini koruyor. Bilhassa gece bakımına büyük ehemmiyet veriyor.
Sabahları şekerli besinlerden uzak durduğunu açıklayan yıldız, kahvaltıda çoğunlukla meyve, yulaf ve badem sütü üzere sağlıklı alternatifleri tercih ediyor.
