Gerilime karşı tesirli 10 adım
Modern çağın en büyük sorunlarından gerilim, insan vücudunu ve ruhunu sinsice tüketiyor. Bilhassa kent hayatının getirdiği gerilim faktörlerinin, ruhsal sıhhati…
TFF Hakem Gelişim Yöneticisi Vitor Melo Pereira: Hakemlerin yarısı testleri geçemedi
Haber Merkezi Türkiye Futbol Federasyonu Hakem Gelişim Yöneticisi Vitor Melo Pereira, Süper Lig’de vazife yapan hakemlerle ilgili çarpıcı değerlendirmelerde bulundu.…
Severek yapılan antrenmanlar, gerilimle başa çıkmanın anahtarı!
Severek yapılan idmanlar, gerilimle başa çıkmanın anahtarı! Düzenli idman yapmanın gerilim idaresinde tesirli bir usul olarak öne çıktığını belirten uzmanlar,…
1 yılda 13.700 kg’lık kilo kaybı sağlandı
Büyükşehir, “Obezite ile Çaba Programı” ile sağlıklı ömrün kapılarını aralıyor. Program sayesinde bayanlar, sağlıklı ve zinde bir hayata ‘merhaba’ diyor…